haraj logo
جستجو

اسموتی طالبی

مواد لازم :
طالبی : 1 عددشکر : نصف استکانبستنی : 4 قاشق غذاخوری

سلام به هاراجی های گل و گلاب...

اسموتی: وقتی یک میوه ای را خرد میکنیم و مخلوط میکنیم بصورتی که اجزای آن شکسته و نرم میشه و دارای بافت هست ولی آبکی نیست و به یک نوشیدنی سرد تبدیل میشود را اسموتی میگویند.


ابتدا طالبی را شسته آن را به دو نیم تقسیم میکنیم هسته های آن را دور ریخته و پوست آن را جدا میکنیم و به تکه های کوچک تقسیم میکنیم.

اسموتی طالبی


هم میتوانیم تکه های طالبی را داخل نایلون ریخته و به مدت نیم ساعت در فریزر قرار دهیم که یخ بزند و هم اینکه نصف لیوان یخ خرد شده را با طالبی مخلوط کنیم سپس داخل مخلوط کن بریزیم

اسموتی طالبی


در این مرحله بستنی و شکر مخلوط میکنیم و سپس داخل مخلوط کن ریخته و دوباره همه مواد را با هم مخلوط میکنیم.

اسموتی طالبی

اسموتی طالبی ما آماده شد داخل لیوان ریخته و میل کنید...نوش جان...

تو این هوای گرم خیلی میچسبه...

اسموتی طالبی


بسته به سلیقه خودتان میتوانید از شیر و خامه به مقدار لازم مخلوط کنید و از برگ نعناع برای تزیین نیز استفاده کنید.

طالبی طبعی گرم دارد و یکی از میوه هایی است که آبرسان قوی برای بدن محسوب میشود.

همچنین طالبی یکی از منبع ویتامین های  A  و C هست که برای هر چه لطیف تر و جوان تر شدن پوست کمک میکند و برای سلامتی چشمانمان خیلی مفید است.

طالبی برای بیماران که آسم دارند مفید است و باعث پیشگیری از حملات تنفسی میشود.

آخرین آموزش ها
برترین ها